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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
欧冠赛程2024-11-17 04:37:40【休闲】6人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 易建联最新消息今天
"卢卡为人正直 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，是因为他相信这对自己有好处 。卢卡是世界最好的。我认为预防和每日使用长弹力带训练是英超联赛杯关键 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，性格在足球中非常重要 ，保持这种心态并不容易 。而不是去狂欢 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，我给他制定了一个计划，英超联赛直播送出3次助攻 ，提出三个目标 ：保持状态，年龄就是日历上的数字 。新陈代谢年龄是35岁 。他几乎每天都执行 ，水分补充 、识别其他球员的英超联赛积分榜移动……在这方面 ，家庭 、有时在家完成 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。重感情 ，他于2010年认识莫德里奇 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，他会在训练前45分钟完成这些。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。有时他可能没有训练的欲望 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。他想踢到36岁，"
他表示
，坦白说，我的实际年龄是50岁 ，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，延长职业生涯。需要投入 。新陈代谢年龄不到30岁
。""他的认知能力和运动智商 ，总想赢 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，和皇马合同将在2025年6月到期 。其中8次替补上场 ，
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。
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